A cidade principal é a sua capital, Cidade de Panamá, com semelhança a uma grande metrópole e de contrastes cativadores.Com uma população de aproximadamente 1.3 milhões de habitantes, conta com um moderno aeroporto, que se considera como o hub das Américas.

Tem  uma infinidade de arranha-céus modernos, um centro histórico, uma rede internacional de bancos, lojas sofisticadas e magníficos hotéis.A vida noturna no Panamá é muito energética e variada - com clubes, bares refinados, discotecas, grandes restaurantes e cassinos que atraem a maioria dos turistas estrangeiros.

Estes são alguns dos atributos que fazem da capital um lugar atraente para aqueles que buscam conforto, entretenimento , cultura e lazer.

O ponto inicial para conhecer a capital do Panamá é visitar o Canal.Localizado ao lado das eclusas de Miraflores e a 12 kilômetros aproximadamente da cidade de Panamá, se encontra o Centro de visitantes de Miraflores.É o lugar perfeito para conhecer a história, funcionamento e tudo o que está relacionado ao Canal de Panamá.Quatro salas de exibição, organizadas por temas, constituem o coração do Centro de Visitantes de Miraflores.As exibições são dedicadas a história do Canal, a importância da água como fonte de vida, a operação do Canal e o seu papel no comércio mundial.

Esta instalação, inaugurada recentemente, tem grandes varandas da onde os visitantes podem observar quando se abrem e fecham as comportas da eclusa, a medida que os navios iniciam e terminam  seu trânsito , por um dos três jogos de eclusas do Canal.

Outro dos atrativos turísticos para visitar é Panamá Viejo ou Panamá la Vieja.Este é o nome que recebe o lugar arqueológico , onde estava localizada a cidade de Panamá desde sua fundação em 1519 aé 1671-  a Unesco o declarou como Patrimônio da Humanidade em 2003.A torre da Catedral e outras ruínas da época colonial, assim como Casco Viejo ou Casco Antiguo, a segunda capital do Panamá fundada em 1675, com estilos arquitetônicos espanhóis e franceses, são também lugares principais para visitar.

A cidade de Panamá é um verdadeiro paraíso para realizar compras, com produtos de todo o mundo e preços muito acolhedores.Tem a maior concentração de centros comerciais, assim como as lojas de primeiro nível do país.

Hotéis

O país conta com uma grande cadeia de hotéis tais como Hilton, Starwood, Sheraton, Meliá Hotels International, Riu Hotels e Resorts e O Trump Hotel Collection, entre outros hotéis que são previstos serem inaugurados logo, alcançando a meta de 24 mil quartos neste ano.

A capital conta com grandes hotéis como o Hotel Riu  Plaza Panamá, com uma localização  privilegiada: perto dos bancos, das lojas e dos centros comerciais.

São 35 pisos com 645 apartamentos divididos em várias categorias; todas muito espaçosas, com sofá e mesa de trabalho , internet, tv com tela plana simples e moderna e banheiros totalmente equipados.Possui 17 salas de conferências com  capacidade para até mil pessoas.Sua gastronomia se diversifica com vários restaurantes, ênfase em sabores requintados e cozinha de fusão.

As excelentes instalações, um ginásio equipado, um spa com tratamentos de saúde e beleza e uma piscina exterior com banheira jacuzzi de hidro-massagem, são também partes da infraestrutura do hotel.

Royalton Luxury Resorts, situado em praia Blanca, na província de Coclé; Gamboa Rainforest Resort, um complexo de ecoturismo  nas margens do rio Chagres e  Canal e incrustados no Parque Nacional Soberania, abundante em fauna e flora.

Neste resort é possível realizar um passeio em teleférico do alto da colina, onde se encontra uma torre de observação.Também é possível desfrutar de uma bonita visita do Canal, do Rio Chagres, de um povoado indígena e de Bristol Buenaventura , que se encontra a 80 minutos da capital panamenha; todos estes estão localizados na Costa do Pacífico, entre outros.

As praias do Panamá se estendem por mais de 2,8 quilômetros de costa, com mais de mil ilhotas que adornam a costa.Há muitas atrações turísticas para explorar no lado do Pacífico, assim como na Costa do Caribe, onde se localiza a região de Bocas del Toro, com excelentes praias de águas límpidas e tranquilas, grandes extensões de bosques e uma grande variedade de aves, corais e vida aquática com poucas comparações no mundo.

Isto é só uma pequena amostra do que este país interessante oferece aos seus visitantes. Panamá foi eleito como o "“Top Tourist Destiny  of 2012”  pelo New York Times e National Geographic.