Las carreteras de Panamá son de las mejores de América Central, con autopistas de 4 vías a lo largo de todo el país para un rápido acceso a los sitios de surf.
El sistema de transporte es muy bueno y los autobuses y taxis se consiguen rápidamente desde el aeropuerto internacional. Sin embargo, si usted decide alquilar un carro es muy fácil llegar a las diferentes playas con la ayuda de un mapa o preguntando a la gente en los poblados.
La ciudad de Panamá tiene algunos cuantos sitios de surf; sin embargo, debe haber un gran oleaje para que en estos sitios rompan olas. El área de la Bahía de Panamá los sitios para surfear están ubicados en el océano Pacifico, a una hora de manejo al oeste de la ciudad de Panamá. Los mencionaremos en orden, tal cual aparecen a lo largo de la vía.
Playa Malibú esta ubicada directamente frente al rio, es un sito de fondo arenoso que va de derecha a izquierda y rompe mejor con marea media y baja.
El Palmar, esta playa esta ubicada después del pueblo de San Carlos. Esta playa tiene 3 puntos: el frente, la punta y hawaiisito.
La playas para practicar el surf mas conocidas de la costa Pacifica son
Playa Venao la cual tiene fondo de área (beach break) y queda en la provincia de Los Santo. En esta playa las olas se mantienen de unos 3-6 pies durante todo el año y ocasionalmente pueden llegar a medir unos 8-10 pies. Playa Venao se encuentre cerca del pueblo de Pedasí donde se encuentras diversos hoteles y hostales para el hospedarse. En esta área hay diferentes tipos de alojamientos para acomodar a todos los gustos.
Santa Catalina es la playa mas conocida mundialmente por su ola de clase mundial. Santa Catalina esta localizada el en Golfo de Chiriquí en la provincia de Veraguas. Esta área era un pueblo de pescadores hasta que en 1970 unos surfers en busca de aventuras llegaron a Santa Catalina y descubrieron lo que se convirtió en la mejor y más famosa ola de Panamá. En el pueblo se encuentran hoteles y hostales para acomodar a todas las necesidades del viajero, también hay residencias para alquilar en caso de uno quiera una casa propia.
Las islas de Bocas Del Toro al norte en el lado caribeño de Panamá, tienen algo del mejor surf de Panamá, con una variedad de sitios para surf. El mejor surf de esta área se da de diciembre a marzo, durante la estación seca.
Las mejores playas Isla Colón son Dumpers que es un sitio con izquierdas y fondo de arrecife con una caída empinada, túnel grande y viaje corto. Punch en un sitio con izquierdas, derechas y fondo de arrecife con secciones de buenos túneles y diversión para golpear y hacer maniobras aéreas.
Panamá cuenta tambien con varias escuelas de surf como
• Palmar Surf Camp
• Nitro City
• Surf school Panama
• Panama surf school
Que Llevar
• Crema solar y gorro
• Agua y alimentos
• Tabla de surf
• Bañador
• Licra
