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Montañismo

 

Panamá tiene más de 500 senderos oficiales, marcados y mantenidos por el Estado, a lo largo de todo el país.

El Parque Natural Metropolitano, en el corazón de la cuidad, tiene varios senderos debidamente marcados por donde puedes recorrer hasta cuatro horas donde verás:

  • Tucanes
  • Monos
  • Infinidad de aves
  • Bosque seco tropical

Si hay algo que caracteriza al Parque Natural Metropolitano es porque es uno de los pocos lugares del Pacífico en Centroamérica donde todavía puedes admirar algo del bosque seco tropical.

Camino de Cruces, este camino, que comprendía un tramo en piragua navegando sobre el río Chagres y luego a pie o en mula hasta la ciudad de Panamá, fue utilizado por los españoles hasta la inauguración del primer ferrocarril transcontinental del mundo en 1855. Todavía se puede caminar sobre su empedrado internándose en la selva, preferiblemente desde la carretera Gaillard o Forestal hasta el cruce con el camino de plantación.

Es preferible que contacte con los guarda parques de la ANAM en caso de que desee hacer este camino. Muchos se han extraviado.

El Valle de Antón, en la provincia de Coclé, es como un centro desde donde salen muchos senderos. Para los principiantes, subir La India Dormida es más que suficiente. Su sendero serpenteante dentro de la selva y paralelo a una quebrada hace de la experiencia un contacto hermoso con la naturaleza. Pero si deseas lograr superar un reto, entonces te recomendamos que subas El Gaital. Este es el cerro más alto de El Valle de Antón, con 1,149 metros de altura que si te toca un día soleado, podrás ver ambos océanos al coronar su cumbre.

También puedes caminar detrás del hotel Campestre por unos minutos adentrándote en el bosque hasta que llegues a ver los Arboles Cuadrados.

En el caso de La India Dormida, existen unos muchachos al inicio de la caminata que por unos dólares les acompañarán y le guiarán en la subida. El Gaital, es preferible que suba a La Mesa, donde están las galeras de cría de pollos hasta llegar al puesto de la ANAM y de ahí subir, ya que el camino de frente está imperceptible y es posible perderse o peor aún, caer por una de sus laderas. Y el camino a los árboles cuadrados está dentro de una propiedad que es fácil de seguir.

El Parque Nacional Altos de Campana, está a 60 kms de distancia por carretera desde Ciudad de Panamá, y está conformado por maravillosos e imponentes cerros, entre los que podemos mencionar:

  • Cerro Campana (1,007 m.s.n.m)
  • Cerro Peña Blanca (907 m.s.n.m)
  • Cerro Trinidad (969 m.s.n.m)

El lugar goza de un clima fresco, con una temperatura media de 23ºC, donde se desarrollan los Bosques Húmedos Tropicales, Muy Húmedos Premontanos y Muy Húmedo Tropical. Estas masas de bosques protegen las cabeceras de los ríos de la zona: unos vierten sus aguas al Lago Gatún, como el Río Trinidad, y otros al Pacífico, como El Chame, Capira y Sajalices.

Es preferible contactar con uno de los guarda parques de la ANAM para que lo acompañe si piensa adentrarse en uno de los senderos, porque es fácil perderse.

¿Qué llevar?:

  • Botas o zapatillas
  • Pantalones largos
  • Camisa de manga larga
  • Sombrero o gorra
  • Si puede llevar guantes para subir El Gaital, mejor
  • Agua
  • Botiquín de primeros auxilios con: curitas, gazas, esparadrapos, vendas, agua oxigenada, desinfectante, gotas para los ojos.
  • Brújula.
  • Mapa con camino indicado.
  • Cuchillo.
  • Esparadrapos.
  • Desinfectante.
  • Linterna
  • Repelente
  • Stick labial
  • Sombrero o gorra.
  • Gafas de sol.
  • Bloqueador solar
  • 1 poncho
  • 1 pantalón ligero
  • Botas o calzado para alta montaña.
  • Pastillas purificadoras
  • Solamente llevar lo estrictamente necesario y lo más ligero

Para más información:

Caminando Panamá es una organización sin fines de lucro que fomenta esta actividad y brinda información completa. www.caminandopanama.org

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