A medicina e os serviços de saúde no Panamá têm uma larga história de lucros e avanços que se inicia no começo do século vinte. Profissionais de prestígio oferecem seus serviços em todas as especialidades médicas, em instituições hospitalares modernas e muito bem equipadas, reconhecidas por sua qualidade, incluindo um moderno hospital afiliado ao John Hopkins Medicine de Baltimore, Estados Unidos. Visitantes de todas as partes do mundo vêm ao Panamá buscando estes serviços, desde serviços dentários simples até cirurgias delicadas, devido ao seu alto nível profissional. Também se pratica a medicina natural, incluindo técnicas sofisticadas como a acupuntura tradicional do oriente.

O canal do Panamá é o local mais visitado pelos turistas de todas as partes do mundo. Esta grande obra de engenharia de todos os tempos que levou o nome do Panamá a todos os confins do mundo, está localizada a uns vinte minutos do centro da cidade. Uma visita às eclusas do Miraflores lhe permitirá contemplar a passagem dos barcos pela famosa via aquática, visitar o Museu do Canal, ver um documentário informativo, e se desejar, comer observando esta maravilha em funcionamento. Para aqueles que têm mais tempo, a travessia pelo canal a bordo de barcos dedicados a esta atividade se transforma em uma experiência inesquecível.

Para aqueles que buscam experiências relacionadas com o intercâmbio cultural ou o contato com a natureza, a cidade do Panamá também se mostra generosa. Na sua periferia, a poucos minutos do centro, existem parques naturais com grandes extensões de selva virgem, que oferecem ao aventureiro uma caminhada através da espessa selva tropical, com opções de visita a algumas comunidades indígenas que ainda ocupam parte de seus territórios originários. Lá é possível contemplar seus modos de vida nativos e suas expressões folclóricas.

Um dos dois vulcões do país, o Barú oferece ao visitante a oportunidade de subir até ao topo e pernoitar no amplo vale formado por sua cratera. O vulcão não está extinto, porém se encontra inativo há séculos. As encostas do monte íngreme são ideais para caminhadas e pedestrianismo, pois estão cobertas de um exuberante bosque úmido de árvores gigantescas cobertas de musgos e liquens. Durante a caminhada de subida, de um pouco mais de quatro horas, se tem a oportunidade de observar espécies de aves únicas, como o belo quetzal. Os povoados adjacentes ao vulcão são muito pitorescos e a sua temperatura agradável, bem como a excelente paisagem de montanha, formam um cenário perfeito para a atividade.

Panamá es un país profusamente irrigado por cientos de ríos que desembocan en las costas del Caribe y del Pacífico, algunos de ellos muy caudalosos y de fuertes corrientes. En algunos de ellos se practica el river rafting, un deporte extremo para los que disfrutan el vértigo que produce navegar corriente abajo, sorteando los rápidos en balsas inflables. Los espléndidos paisajes por los que transita el río complementan la intensa experiencia de los temerarios excursionistas que se aventuran en las aguas turbulentas.

No Panamá se pratica o golfe há muitas décadas. Essa historia deu ao esporte uma grande popularidade e expansão, e hoje existe no país um bom número de campos de golfe excelentes, alguns deles desenhados por reconhecidos campeões mundiais. Anualmente se disputam diversos torneios nacionais e um internacional jogado no Club de Golf de Panamá, o campeonato do Panamá, que forma parte do Nationwide Tour. 

O mar que fustiga a costa do Panamá, especialmente na costa do Pacífico, mostra também sua força e sua braveza em algumas zonas costeiras, levantando ondas que podem fazer feliz o melhor dos surfistas. As belas praias e as íngremes muralhas de água e espuma são a promessa de se desfrutar de dias de plenitude, cheios de energia, vitalidade, proezas e desafios. As recordações dos momentos sobre as ondas dos mares panamenhos ficarão para sempre na memória dos visitantes.

As águas ricas que rodeiam o istmo do Panamá são ideais para a pesca esportiva, especialmente na modalidade de catch and release. Há uma dezena de lugares frequentados pelos amantes do mar, entre eles os ricos e famosos, e em suas águas se foram obtidos vários recordes de pesca dos peixes marlin e agulhão bandeira. Se destacam por sua abundante biodiversidade as águas do golfo do panamá, o arquipélago das pérolas, o golfo de Montijo e as vizinhanças da ilha de Coiba, assim como o golfo de Chiriquí e a baía de Piñas, em Darién.   Também se pode fazer pesca de água doce em lagos próximos à capital.

O Panamá oferece outras opções para aqueles que gostam de emoções fortes. Corridas de caminhões 4 x 4, voos em parapente, rapel e trekking em terrenos montanhosos, voos em ultraleves. Todas estas atividades radicais se realizam ao ar livre e em localidades no interior do país, o que permite aos viajantes conhecer o país e desfrutar além disso das belas paisagens e das culturas oferecidas pelos distintos povoados das províncias.

O Panamá conta com múltiplos monumentos arqueológicos que testemunham os sucessos do passado. Nos extraordinários monólitos de Barriles, esculturas em pedra da cultura pré-colombiana, ou nas antigas ruas de paralelepípedos do velho bairro colonial onde se estabeleceu a atual cidade do Panamá, o visitante vive momentos de intimidade com a história. Uma caminhada entre os vestígios arquitetônicos do Panamá a velha, ou uma volta pelas antigas fortalezas da costa caribenha dão ao visitante uma visão dos tempos da conquista e colônia. Também há história nas vasilhas antigas das origens da província, onde todavia, os muros centenários das igrejas acolhem as orações dos paroquianos.